Классическая книга в твёрдом переплёте. Бонус при покупке: полезные pdf-гайды
Когда я только-только начинала узнавать что-то о родах, первым открытием для меня стало то, что женщина рожает два раза. Первый раз — ребенка. Второй раз — плаценту. Большой орган, с которым новорожденный соединен пуповиной.
Каждый раз, когда я спрашивала у женщин про их роды, я приходила к одному и тому же выводу — нельзя думать, что за роды ответственны врач или акушерка. Они — помощники в родах. Но главная в родах — буду я.
Поэтому я начала готовится к родам. Но не так, как если бы я готовилась к экзамену. Не с утра до ночи, заучивая все подряд. А по чуть-чуть. Впуская в свою жизнь информацию о подготовке к родам просто для того, чтобы в моменте понимать, что происходит.
Как я готовилась к родам.
- Я прошла онлайн-курс по подготовке к родам от действующей доулы-акушерки. Это дало мне хорошую основу.
- Прошла офлайн-курс от команды, с которой были мои роды.
- Читала книги. Честные, живые, про реальный опыт.
- Общалась с женщинами, которые родили меньше года назад. И это был ценный реальный опыт родов от женщины к женщине.
- Я смотрела видео родов разных женщин в интернете. По-началу это было странно, но очень полезно. Я видела, как процесс родов выглядит по-настоящему. Это стало важной частью моей подготовки к родам.
Структура родов — вот, что я узнала.
Если бы я не знала всех этапов родов — я точно была бы шокирована. А так я просто шла по этапам этого процесса. Зная, что будет дальше.
Итак:
- Сперва в животе словно наступило затишье. Я ощутила, как голова ребенка упирается в мои тазовые кости.
- Начались схватки. Сначала легкие, приятные. Они обволакивали и затягивали меня в процесс родов.
- Схватки усилились. Участились. Стали ощутимы. На этом этапе я поняла — пора в роддом! Взяла заранее подготовленные сумки и выехала.
- Схватки сменились потугами. Раз! И в теле появилось абсолютно другое ощущение.
- Вдруг мне захотелось… какать. Как бы это сейчас не звучало) Но я не испугалась, я знала, что это означает. Малыш уже вот-вот появится.
- Вышла головка ребенка. Этот момент часто называют самым болезненным.
- И вот сын родился полностью.
- Ребенка положили на меня кожа к коже. И в эту секунду родилась плацента.
А что после родов? Вот то, о чем я знала заранее:
После родов начались другие процессы. И я была к ним готова. Это тоже было частью моей подготовки к родам.
- Осмотр врача зеркалами. Это было неприятно. Но это часть процесса после родов.
- Зашивание, если были разрывы. А у меня они были.
- Разрезание пуповины. После этого плаценту либо утилизируют либо оставляют роженице.
- В это время ребенок лежал на мне. И отдельный врач помог осуществить первое прикладывание новорожденного к груди.
- До или после золотого часа ребенка осмотрел неонатолог.
- Золотой час. Час тишины и единения с малышом. Время, когда действительно можно выдохнуть после родов.
- Малыш впервые какает. И делает это необычно — миконием.
- Малыш впервые писает. У меня родился мальчик. И моим удивлением стало то, что мальчики писают вверх. В итоге первая одежда и пеленка были иcпачканы сразу же.
- И конечно же теперь я могла сходить в туалет, встать, походить, попить, покушать, одеться.
Что я поняла о подготовке к родам.
Подготовка к родам — это не про страх и контроль. А про осознанность.
Мне не нужно было знать все о родах от и до. Я не врач, и это не экзамен в медицинский. Но. Мне нужно было знать достаточно, чтобы понимать, какой этап идет за каким. Чтобы не шокироваться каждые полчаса от новых ощущений в теле.
Я сделала это. И моя подготовка к родам помогла мне оставаться спокойной в самый нужный момент моей жизни.
Моя книга «Я хотела бы это знать» как раз про это — про беременность, роды, про первые месяцы с малышом. Она написана простым и добрым языком. Для каждой из нас. Бережно, с любовью и информативно. Ведь подготовка к родам — это вклад в ваше спокойствие.
Дата публикации: 06.08.2026
